颍上二中开展“赋能高三 筑梦远航”心理健康知识讲座系列活动

为帮助高三学子更好地应对学业和心理压力，提供实用的心理调适方法和策略，助力他们在备考中发挥最佳水平，9月18下午，颍上二中按原定计划开展心理健康教育讲座，针对高三年级学生举办了“赋能高三 筑梦远航”主题心理健康教育讲座。此次讲座由团委副书记李烺主持，专职心理健康教育教师刘慧慧主讲。

李烺强调，心理健康教育在高三这个关键时期尤为重要，学生们的心理状态直接关系到他们的学习效果和未来发展。因此，学校通过系列讲座来加强学生的心理健康教育，帮助他们树立正确的心理观念，提升心理韧性。

刘慧慧围绕“赋能高三 筑梦远航”主题展开了精彩的讲解。她结合自己多年的心理咨询经验，通过生动的案例和实用的技巧，引导学生们正确认识和处理压力，教会他们如何进行自我调适，保持积极心态。她还特别强调了目标设定、时间管理和情绪调节的重要性，鼓励学生们合理规划时间，保持良好的作息习惯，以最佳状态备考。

在讲座过程中，学生们积极参与互动，纷纷提出自己在学习和生活中遇到的问题。刘慧慧老师耐心解答，给予了具体建议和指导。学生们表示，通过这次讲座，他们不仅学到了很多实用的心理调适方法，还增强了面对高考的信心和决心。

值得一提的是，本次讲座只是颍上二中本学期心理健康教育系列讲座的第一场。学校计划在本学期内开设20场心理健康知识讲座，确保覆盖全体学生。这一举措体现了学校对学生心理健康高度关注和重视，也展示了颍上二中在心理健康教育方面的积极成果。

颍上二中一直以来都致力于提升学生的心理素质和综合能力。此次讲座的成功举办，不仅为学生们提供了宝贵的心理调适指导，也为他们的健康成长和未来发展奠定了坚实的基础。未来，学校将继续加强心理健康教育工作，为学生的全面发展提供强有力的支持。（供稿：李烺 审核：叶波 彭俊山 朱超）