手舞足蹈悦身心，减压赋能助成长 —— 颍上二中高一年级部开展集体跳减压操活动

在学习节奏日益加快的校园生活中，引导学生掌握缓解紧张情绪、调整心理状态、保持身心健康的技巧至关重要。3 月 15 日，颍上二中高一年级部于操场成功举办了一场别开生面的集体跳减压操活动。此次活动由高一年级部主任费健民亲自主持，得到了校领导的高度重视与大力支持。高一年级部管理团队在现场积极协助调度，各班班主任全程陪同，全年级同学积极参加。

活动现场，当欢快且富有活力的旋律骤然响起，原本安静有序的操场瞬间沸腾起来。同学们迅速调整状态，纷纷高高挥舞双臂，有力地摆动着，仿佛要将所有的压力都随着手臂的挥动而抛向空中。他们的脚步轻快而灵动，时而向前跳跃，时而转身移步，每一步都踏在节奏的鼓点上。脖颈也随之自然舒展，左右转动间，尽显青春的朝气。在活动中，同学们尽情地舒展身姿，将自己完全融入到这场舞动的盛宴中，毫无保留地释放自我。他们整齐划一的动作，如同一股股整齐的波浪，此起彼伏；美观有力的姿态，又似一幅幅精美的动态画卷，徐徐展开，充分展示了各个班级的独特魅力与昂扬风采。

瞧，那一张张青春洋溢的脸庞上，绽放着灿烂的笑容。有的同学在舞动过程中，忍不住与身旁的伙伴相视一笑，眼神中传递着快乐与默契；有的同学则随着音乐的节奏，尽情地扭动身体，每一个关节都仿佛在欢快地歌唱，内心的情绪得到了彻底的释放，心灵在这舞动中得到了深度的治愈与升华。

此次活动的开展，意义非凡。它不仅为学生们提供了一个通过舞动身体来释放压力的绝佳途径，更让学生们在欢乐的氛围中学会了以积极乐观的心态去面对学习和生活中的种种挑战。为学生的身心健康发展注入了全新的活力与动力，犹如一股清泉，润泽着每一位学生的心田。

舒身解忧，悦心励志。让我们共同满怀期待，在未来的时光里，同学们能够始终保持这份对生活的热情与活力，以更加健康阳光的心态和更加坚定自信的步伐，勇敢地迈向更加美好的未来，书写属于他们的精彩篇章。